本文目录
- 四川阿坝州会有高原反应吗,四川阿坝州是高原吗
- 毕棚沟有高原反应吗
- 我是江西赣州人可以去四川阿坝州吗会有高原反应吗
- 去阿坝会引起高原反应吗去阿坝会引起高原反应吗
- 古尔沟会有高原反应吗
- 阿坝州属什么气候特点
- 生活在四川盆地的人去阿坝州,会有严重的高原反应吗
- 哪些地方有高原反应
- 阿坝旅游，会有高原反应么需要吃什么高反的药物吗
四川阿坝州会有高原反应吗,四川阿坝州是高原吗
四川阿坝州位于中国四川省西北部，是一个高原地区，这里的海拔较高，许多人都希望能够去那里旅游或者居住。但是，对于一些人来说，前往阿坝州可能会带来高原反应的问题。那么，四川阿坝州会有高原反应吗？高原反应是指在海拔较高的地方，身体突然适应低氧环境所引起的一系列症状，包括头痛、恶心、呕吐、疲劳、呼吸困难、心悸等等。高原反应的发病率取决于个人的体质和海拔高度。一般来说，海拔越高，发病率越高。阿坝州的海拔高度约为3,000米左右，相对较高。对于那些从来没有在高原地区生活或工作过的人来说，前往阿坝州可能会带来高原反应的问题。因此，在前往阿坝州之前，建议进行一些必要的准备工作，如增加饮水、休息和饮食，以帮助身体适应高原环境。如果出现了高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等，应该立即停止活动，休息并喝一些水。如果症状严重，如呼吸困难、胸闷等，应该立即就医。此外，在阿坝州期间，应该注意保持充足的水分和营养，避免疲劳和剧烈运动，以减轻高原反应的症状。总的来说，四川阿坝州是一个高原地区，前往那里旅游或居住可能会带来高原反应的问题。但是，每个人的体质不同，对于高原反应的反应也不同。如果对于前往阿坝州有疑虑，建议提前做好准备，并在出现症状时及时就医。
毕棚沟有高原反应吗
是的，毕棚沟会有高原反应。毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县，海拔高度在3500米至4500米之间，属于高海拔地区。因此，游客在毕棚沟游玩时可能会出现高原反应。高原反应是由于人体在高海拔环境下适应不良而引起的一系列生理和心理症状。高原反应的症状包括但不限于头痛、乏力、失眠、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、胸闷等。此外，高原反应还可能导致高原肺水肿和高原脑水肿等严重病症，甚至危及生命。因此，游客在前往毕棚沟之前，应该做好充分的准备和防护措施。为了预防和减轻高原反应，游客可以采取以下措施：在出发前进行适应性锻炼，增强身体素质；携带必要的药品，如止痛药、镇静剂、利尿剂等；在登山过程中保持适当的休息和饮水；避免过度劳累和剧烈运动等。如果出现严重的高原反应症状，应立即停止活动并寻求医疗救助。总的来说，毕棚沟的高原环境可能会对游客的健康产生一定影响。因此，游客在前往毕棚沟之前应该了解高原反应的相关知识，并采取必要的预防措施，以确保自己的安全和健康。
我是江西赣州人可以去四川阿坝州吗会有高原反应吗
高原反应这个东西很难说，没有统一的标准说到哪一个地方或者是说到哪一个海拔就会出现高原反应，这个有个人的身体状况来决定，你可以带上一一些抗高原反应的药物，优易抗高原反应的效果就很好。
去阿坝会引起高原反应吗去阿坝会引起高原反应吗
四川阿坝是藏族和羌族聚居的地方。属于高原地区，高山湖泊，草原肥沃。去阿坝会有高原反应吗？阿坝平均海拔3500~400米，很多人在这个海拔会有高原反应。所以建议准备抗反射亢进的药物和便携式氧气瓶。由于昼夜温差大，高原地区要带好保暖衣物，紫外线强，所以要做好防晒工作。阿坝景点推荐1.九寨沟“九寨归来不看水”是对九寨沟风光的真实诠释。泉、瀑、河、滩中有108个海子，构成了瑶池一个五彩斑斓的玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观呈“Y”字形分布。翠海、瀑布、彩林、雪峰、藏情、蓝冰被称为“六大奇观”。神奇的九寨被誉为“童话世界”、“水景之王”。2.四姑娘山四姑娘山景区的核心景点有双桥沟、昌平谷、海子沟、莫姑娘山(莫美峰、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山陡峭，现代冰川发育。海拔5000米以上的雪峰有52座，终年积雪，发育有现代山地冰川。主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山脉最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。3.黄龙黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称，与沙滩、古刹、民俗并称“七绝”。景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝顶、雪山梁、红星岩、西沟等景点组成。主要景观集中在黄龙沟，长约3.6公里，沟内遍布碳酸钙沉积。它们排列在梯田中，以丰富的动植物资源而闻名，享有“世界奇观”和“人间瑶池”的美誉。
古尔沟会有高原反应吗
会。高原反应是一种身体对低压缺氧环境的生理反应，包括头痛、乏力、恶心、呕吐、失眠等症状，古尔沟位于阿坝州理县境内，海拔高度在3500米，会出现高原反应。
阿坝州属什么气候特点
阿坝西北部的丘状高原属大陆高原性气候，山原地带为温凉半湿润气候。高山峡谷地带，随着海拔高度变化，气候从亚热带到温带、寒温带、寒带，呈明显的垂直性差异；海拔2500米以下的河谷地带降水集中，蒸发快，成为干旱、半干旱地带，海拔2500～4100米的坡谷地带是寒温带，年平均气温1℃～5℃,海拔4100米以上为寒带，终年积雪，长冬无夏。
生活在四川盆地的人去阿坝州,会有严重的高原反应吗
阿坝州的平均海拔在3000米左右,而四川盆地的平均海拔在200~500米左右,海拔落差非常大。这使得二地的氧气含量差异很大,阿坝州的氧气含量只有四川盆地的10%~20% ；这就意味着对长期生活在低海拔的人首次去高海拔地区普遍会有严重的缺氧症状;轻则呼吸困难,四肢无力,重则危及生命。具体情况由个人因素决定。对于已经去过高原地区的人和肺活量大又擅长运动的人，高原反应弱，反之就强。我看她是个体质弱且生病的女孩，个人认为现在带她去高原地区是不理智的和不负责任的行为。
哪些地方有高原反应
一、一类区(379个)
（一）新疆（7个）
乌鲁木齐市：天山区、沙依巴克区、新市区、水磨沟区、头屯河区、东山区
石河子市
（二）宁夏（11个）
银川市：兴庆区、灵武市、永宁县、贺兰县
石嘴山市：大武口区、惠农区、平罗县
吴忠市：利通区、青铜峡市
中卫市：沙坡头区、中宁县
（三)甘肃（14个）
兰州市：红古区
白银市：白银区
天水市：秦州区、麦积区
庆阳市：西峰区、庆城县、合水县、正宁县、宁县
平凉市：崆峒区、泾川县、灵台县、崇信县、华亭县
（四）陕西（45个）
延安市：廷长县、延川县、予长县、安塞县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、宜川县
铜川市：宜君县
渭南市：白水县
咸阳市：永寿县、彬县、长武县、旬邑县、淳化县
宝鸡市：陇县、太白县
汉中市：宁强县、略阳县、镇巴县、留坝县、佛坪县
榆林市：榆阳区。、神木县、府谷县、横山县、靖边县、绥德县、吴堡县、清涧县、子洲县
安康市：汉阴县、石泉县、宁陕县、紫阳县、岚皋县、平利县、镇坪县、白河县
商洛市：商州区、商南县、山阳县、镇安县、柞水县
（五）云南（36个）
昆明市：东川区、晋宁县、富民县、宜良县、嵩明县、石林彝族自治县
曲靖市：麒麟区、宣威市、沾益县、陆良县
玉溪市：江川县、澄江县、通海县、华宁县、易门县
保山市：隆阳县、昌宁县
昭通市：水富县
思茅市：翠云区、潽尔哈尼族彝族自治县、景谷彝族傣族自治县
临沧市：临翔区、云县
大理白族自治州：永平县
楚雄彝族自治州：楚雄市、南华县、姚安县、永仁县、元谋县、武定县、禄丰县
红河哈尼族彝族自治州：蒙自县、开远市、建水县、弥勒县
文山壮族苗族自治州：文山县
丽江市：古城区、永胜县、华坪县
思茅市：墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县
临沧市：凤庆县、永德县
德宏傣族景颇族自治州：潞西市、瑞丽市、梁河县、盈江县、陇川县
大理白族自治州：祥云县、宾川县、弥渡县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县、漾濞彝族自治县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县
楚雄彝族自治州：双柏县、牟定县、大姚县
红河哈尼族彝族自治州：绿春县、石屏县、泸西县、金平苗族瑶族傣族自治县、河口瑶族自治县、屏边苗族自治县
文山壮族苗族自治州：砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县
西双版纳傣族自治州：景洪市、勐海县、勐腊县
（六）贵州（36个）
六盘水市：钟山区、盘县
遵义市：仁怀市、桐梓县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县
安顺市：关岭布依族苗族自治县、镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县
毕节地区：毕节市、大方县、黔西县
铜仁地区：德江县、印江土家族苗族自治县、沿河土家族自治县、万山特区
黔东南苗族侗族自治州：天柱县、剑河县、台江县、黎平县、榕江县、从江县、雷山县、丹寨县
黔南布依族苗族自治州：荔波县、平塘县、罗甸县、长顺县、惠水县、三都水族自治县
黔西南布依族苗族自治州：兴仁县、贞丰县、望谟县、册亨县、安龙县
（七）四川（13个）
绵阳市：北川羌族自治县、平武县
雅安市：汉源县、芦山县、宝兴县
阿坝藏族羌族自治州：汶川县、理县、茂县
凉山彝族自治州：宁南县、普格县、喜德县、冕宁县、越西县
（八）重庆（7个）
城口县、巫溪县、奉节县、石柱土家族自治县、彭水苗族土家族自治县、酉阳土家族苗族自治县、秀山土家族苗族自治县
（九）广西（22个）
桂林市：龙胜各族自治县
柳州市：三江侗族自治县、融水苗族自治县
防城港市：港口区、防城区、东兴市
崇左市：凭祥市、大新县、宁明县、龙州县
百色市：靖西县、那坡县、凌云县、乐业县、西林县、隆林各族自治县
河池市：凤山县、东兰县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县
来宾市：金秀瑶族自治县
（十）湖南（8个）
湘西土家族苗族自治州：吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县
（十一）湖北（8个）
恩施土家族苗族自治州：恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县
（十二）黑龙江省（67个）
齐齐哈尔市：建华区、龙沙区、铁锋区、昂昂溪区、富拉尔基区、碾子山区、梅里斯达斡尔族区、讷河市、甘南县、克山县、克东县、拜泉县
黑河市：爱辉区、北安市、五大连池市、嫩江县
大庆市：杜尔伯特蒙古族自治县
伊春市：伊春区、南岔区、友好区、西林区、翠峦区、新青区、美溪区、金山屯区、五营区、乌马河区、汤旺河区、带岭区、乌伊岭区、红星区、上甘岭区、嘉荫县
鹤岗市：兴山区、向阳区、工农区、南山区、兴安区、东山区、萝北县、绥滨县
佳木斯市：同江市、抚远县
双鸭山市：尖山区、岭东区、四方台区、宝山区、集贤县、宝清县、饶河县
七台河市：桃山区、新兴区、茄子河区
鸡西市：鸡冠区、恒山区、滴道区、梨树区、城子河区、麻山区、虎林市、密山市、鸡东县
牡丹江市：穆棱市、绥芬河市、东宁县
绥化市：兰西县、明水县
（十三）吉林（11个）
白山市：抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县
延边朝鲜族自治州：延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县
（十四）内蒙古（39个）
呼和浩特市：武川县、和林格尔县、清水河县
包头市：白云矿区、固阳县
乌海市：海勃湾区、海南区、乌达区
宜昌市：兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县
神农架林区
（十三）黑龙江（32个）
哈尔滨市：尚志市、五常市、依兰县、方正县、宾县、巴彦县、木兰县、通河县、延寿县
齐齐哈尔市：龙江县、依安县、富裕县
大庆市：肇州县、肇源县、林甸县
伊春市：铁力市
佳木斯市：富锦市、桦南县、桦川县、汤原县
双鸭山市：友谊县
七台河市：勃利县
牡丹江市：海林市、宁安市、林口县
绥化市：北林区、安达市、海伦市、望奎县、青冈县、庆安县、绥棱县
（十四）吉林（14个）
长春市：榆树市
白城市：大安市、镇赉县、通榆县
松原市：长岭县、乾安县
吉林市：舒兰市
四平市：伊通满族自治县
辽源市：东辽县
通化市：集安市、柳河县
白山市：八道江区、临江市、江源县
（十五）辽宁（14个）
沈阳市：康平县
朝阳市：北票市、凌源市、朝阳县、建平县、喀喇沁左翼蒙古族自治县
阜新市：彰武县、阜新蒙古族自治县
铁岭市：西丰县、昌图县
抚顺市：新宾满族自治县
丹东市：宽甸满族自治县
锦州市：义县
葫芦岛市：建昌县
（十六）内蒙古（23个）
呼和浩特市：赛罕区、托克托县、土默特左旗
包头市：石拐区、九原区、土默特右旗
赤峰市：红山区、元宝山区、松山区、宁城县、巴林右旗、敖汉旗
通辽市：科尔沁区、开鲁县、科尔沁左翼后旗
鄂尔多斯市：东胜区、达拉特旗
乌兰察布市：集宁区、丰镇市
巴彦淖尔市：临河区、五原县、磴口县
兴安盟：乌兰浩特市
（十七）山西（41个）
太原市：娄烦县
大同市：阳高县、灵丘县、浑源县、大同县
朔州市：平鲁区
长治市：平顺县、壶关县、武乡县、沁县
晋城市：陵川县
忻州市：五台县、代县、繁峙县、宁武县、静乐县、神池县、五寨县、岢岚县、河曲县、保德县、偏关县
晋中市：榆社县、左权县、和顺县
临汾市：古县、安泽县、浮山县、吉县、大宁县、永和县、隰县、汾西县
吕粱市：中阳县、兴县、临县、方山县、柳林县、岚县、交口县、石楼县
（十八）河北（21个）
石家庄市：灵寿县、赞皇县、平山县
张家口市：宣化县、蔚县、阳原县、怀安县、万全县、怀来县、涿鹿县、赤城县
承德市：承德县、兴隆县、平泉县、滦平县、隆化县、宽城满族自治县
秦皇岛市：青龙满族自治县
保定市：涞源县、涞水县、阜平县
二、二类区
（一）新疆（16个）
乌鲁木齐市：达坂城区、乌鲁木齐县
五家渠市
克拉玛依市：克拉玛依区、独山子区、白碱滩区、乌尔禾区
吐鲁番地区：吐鲁番市
昌吉回族自治州：昌吉市、阜康市、米泉市、呼图壁县、玛纳斯县
伊犁哈萨克自治州：奎屯市
塔城地区：乌苏市、沙湾县
（二）青海（6个）
西宁市：城中区、城东区、城西区、城北区
海东地区：乐都县、民和回族土族自治县
（三）甘肃（40个）
兰州市：永登县、皋兰县、榆中县
嘉峪关市
金昌市：金川区、永昌县
白银市：平川区、靖远县、会宁县、景泰县
天水市：清水县、秦安县、甘谷县、武山县
武威市：凉州区
酒泉市：肃州区、玉门市、敦煌市
张掖市：甘州区、临泽县、高台县、山丹县
定西市：安定区、通渭县、临洮县、漳县、岷县、渭源县、陇西县
陇南市：武都区、成县、宕昌县、康县、文县、西和县、礼县、两当县、徽县
临夏回族自治州：临夏市、永靖县
（四）陕西（3个）
榆林市：定边县、米脂县、佳县
（五）云南（59个）
昆明市：禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族自治县
曲靖市：马龙县、罗平县、师宗县、会泽县
玉溪市：峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县
保山市：施甸县、腾冲县、龙陵县
昭通市：昭阳区、绥江县、威信县
丽江市：古城区、永胜县、华坪县
思茅市：墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县
临沧市：凤庆县、永德县
德宏傣族景颇族自治州：潞西市、瑞丽市、梁河县、盈江县、陇川县
大理白族自治州：祥云县、宾川县、弥渡县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县、漾濞彝族自治县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县
楚雄彝族自治州：双柏县、牟定县、大姚县
红河哈尼族彝族自治州：绿春县、石屏县、泸西县、金平苗族瑶族傣族自治县、河口瑶族自治县、屏边苗族自治县
文山壮族苗族自治州：砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县
西双版纳傣族自治州：景洪市、勐海县、勐腊县
（六）贵州（36个）
六盘水市：钟山区、盘县
遵义市：仁怀市、桐梓县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县
安顺市：关岭布依族苗族自治县、镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县
毕节地区：毕节市、大方县、黔西县
铜仁地区：德江县、印江土家族苗族自治县、沿河土家族自治县、万山特区
黔东南苗族侗族自治州：天柱县、剑河县、台江县、黎平县、榕江县、从江县、雷山县、丹寨县
黔南布依族苗族自治州：荔波县、平塘县、罗甸县、长顺县、惠水县、三都水族自治县
黔西南布依族苗族自治州：兴仁县、贞丰县、望谟县、册亨县、安龙县
（七）四川（13个）
绵阳市：北川羌族自治县、平武县
雅安市：汉源县、芦山县、宝兴县
阿坝藏族羌族自治州：汶川县、理县、茂县
凉山彝族自治州：宁南县、普格县、喜德县、冕宁县、越西县
（八）重庆（7个）
城口县、巫溪县、奉节县、石柱土家族自治县、彭水苗族土家族自治县、酉阳土家族苗族自治县、秀山土家族苗族自治县
（九）广西（22个）
桂林市：龙胜各族自治县
柳州市：三江侗族自治县、融水苗族自治县
防城港市：港口区、防城区、东兴市
崇左市：凭祥市、大新县、宁明县、龙州县
百色市：靖西县、那坡县、凌云县、乐业县、西林县、隆林各族自治县
河池市：凤山县、东兰县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县
来宾市：金秀瑶族自治县
（十）湖南（8个）
湘西土家族苗族自治州：吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县
（十一）湖北（8个）
恩施土家族苗族自治州：恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县
（十二）黑龙江省（67个）
齐齐哈尔市：建华区、龙沙区、铁锋区、昂昂溪区、富拉尔基区、碾子山区、梅里斯达斡尔族区、讷河市、甘南县、克山县、克东县、拜泉县
黑河市：爱辉区、北安市、五大连池市、嫩江县
大庆市：杜尔伯特蒙古族自治县
伊春市：伊春区、南岔区、友好区、西林区、翠峦区、新青区、美溪区、金山屯区、五营区、乌马河区、汤旺河区、带岭区、乌伊岭区、红星区、上甘岭区、嘉荫县
鹤岗市：兴山区、向阳区、工农区、南山区、兴安区、东山区、萝北县、绥滨县
佳木斯市：同江市、抚远县
双鸭山市：尖山区、岭东区、四方台区、宝山区、集贤县、宝清县、饶河县
七台河市：桃山区、新兴区、茄子河区
鸡西市：鸡冠区、恒山区、滴道区、梨树区、城子河区、麻山区、虎林市、密山市、鸡东县
牡丹江市：穆棱市、绥芬河市、东宁县
绥化市：兰西县、明水县
（十三）吉林（11个）
白山市：抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县
延边朝鲜族自治州：延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县
（十四）内蒙古（39个）
呼和浩特市：武川县、和林格尔县、清水河县
包头市：白云矿区、固阳县
乌海市：海勃湾区、海南区、乌达区
赤峰市：林西县、阿鲁科尔沁旗、巴林左旗、克什克腾旗、翁牛特旗、喀喇沁旗
通辽市：库伦旗、奈曼旗、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗
呼伦贝尔市：海拉尔区、满洲里市、扎兰屯市、阿荣旗
鄂尔多斯市：准格尔旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、伊金霍洛旗
乌兰察布市：卓资县、兴和县、凉城县、察哈尔右翼前旗
巴彦淖尔市：乌拉特前旗、杭锦后旗
兴安盟：突泉县、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗
锡林郭勒盟：锡林浩特市、二连浩特市
（十五）山西（3个）
大同市：天镇县、广灵县
朔州市：右玉县
（十六）河北（4个）
张家口市：张北县、崇礼县
承德市：丰宁满族自治县、围场满族蒙古族自治县
三、三类区（131个）
（一）新疆（29个）
阿拉尔市
阿克苏地区：阿克苏市、温宿县、库车县、沙雅县、新和县、拜城县、阿瓦提县
吐鲁番地区：鄯善县、托克逊县
哈密地区：哈密市
博尔塔拉蒙古自治州：博乐市、精河县
昌吉回族自治州：奇台县、吉木萨尔县
巴音郭楞蒙古自治州：库尔勒市、轮台县、尉犁县、和硕县、博湖县、焉耆回族自治县
伊犁哈萨克自治州：伊宁市、伊宁县、霍城县、巩留县、新源县、察布查尔锡伯自治县
塔城地区：塔城市、额敏县
（二）宁夏（8个）
吴忠市：盐池县、同心县
固原市：原州区、西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县
中卫市：海原县
（三）青海（8个）
西宁市：大通回族土族自治县、湟源县、湟中县
海东地区：平安县、互助土族自治县、循化撒拉族自治县
海南藏族自治州：贵德县
黄南藏族自治州：尖扎县
（四）甘肃（18个）
天水市：张家川回族自治县
武威市：民勤县、古浪县
酒泉市：金塔县、安西县
张掖市：民乐县
庆阳市：环县、华池县、镇原县
平凉市：庄浪县、静宁县
临夏回族自治州：临夏县、康乐县、广河县、和政县
甘南藏族自治州：临潭县、舟曲县、迭部县
（五）云南（20个）
曲靖市：富源县
昭通市：鲁甸县、盐津县、大关县、永善县、镇雄县、彝良县
丽江市：玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县
思茅市：孟连傣族拉祜族佤族自治县、西盟佤族自治县
临沧市：镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县
怒江傈僳族自治州：泸水县、福贡县、兰坪白族普米族自治县
红河哈尼族彝族自治州：元阳县、红河县
（六）贵州（7个）
六盘水市：水城县
毕节地区：织金县、纳雍县、赫章县、威宁彝族回族苗族自治县
黔西南布依族苗族自治州：普安县、晴隆县
（七）四川（9个）
乐山市：金口河区、峨边彝族自治县、马边彝族自治县
攀枝花市：盐边县
阿坝藏族羌族自治州：九寨沟县
甘孜藏族自治州：泸定县
凉山彝族自治州：盐源县、甘洛县、雷波县
（八）黑龙江（5个）
黑河市：逊克县、孙吴县
大兴安岭地区：呼玛县、塔河县、漠河县
（九）内蒙古（24个）
包头市：达尔罕茂明安联合旗
通辽市：霍林郭勒市
呼伦贝尔市：牙克石市、额尔古纳市、新巴尔虎右旗、新巴尔虎左旗、陈巴尔虎旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗
鄂尔多斯市：鄂托克前旗
乌兰察布市：化德县、商都县、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼后旗
巴彦淖尔市：乌拉特中旗
兴安盟：阿尔山市
锡林郭勒盟：多伦县、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、镶黄旗、正镶白旗、正蓝旗
（十）河北（3个）
张家口市：康保县、沽源县、尚义县
四、四类区
（一）新疆（32个）
图木舒克市
喀什地区：喀什市、疏附县、疏勒县、英吉沙县、泽普县、莎车县、麦盖提县、岳普湖县、伽师县、巴楚县
阿克苏地区：乌什县、柯坪县
和田地区：和田市、和田县、墨玉县、洛浦县
克孜勒苏柯尔克孜自治州：阿图什市
博尔塔拉蒙古自治州：温泉县
昌吉回族自治州：木垒哈萨克自治县
巴音郭楞蒙古自治州：和静县
伊犁哈萨克自治州：特克斯县、尼勒克县
塔城地区：托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县
阿勒泰地区：阿勒泰市、布尔津县、富蕴县、福海县、哈巴河县、吉木乃县
（二）青海（12个）
海东地区：化隆回族自治县
海北藏族自治州：海晏县、祁连县、门源回族自治县
海南藏族自治州：共和县、同德县、贵南县
黄南藏族自治州：同仁县
海西蒙古族藏族自治州：德令哈市、格尔木市、乌兰县、都兰县
（三）甘肃（9个）
武威市：天祝藏族自治县
酒泉市：肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县
张掖市：肃南裕固族自治县
临夏回族自治州：东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县
甘南藏族自治州：合作市、卓尼县、夏河县
（四）云南（3个）
昭通市：巧家县
怒江傈僳族自治州：贡山独龙族怒族自治县
迪庆藏族自治州：维西傈僳族自治县
（五）四川（20个）
阿坝藏族羌族自治州：马尔康县、松潘县、金川县、小金县、黑水县
甘孜藏族自治州：康定县、丹巴县、九龙县、道孚县、炉霍县、新龙县、德格县、白玉县、巴塘县、乡城县
凉山彝族自治州：布拖县、金阳县、昭觉县、美姑县、木里藏族自治县
（六）内蒙古（9个）
呼伦贝尔市：根河市
乌兰察布市：四子王旗
巴彦淖尔市：乌拉特后旗
锡林郭勒盟：阿巴嘎旗、苏尼特左旗、苏尼特右旗
阿拉善盟．：阿拉善左旗、阿拉善右旗、额济纳旗
五、五类区（35个)
（一）新疆（14个）
喀什地区：叶城县
和田地区：皮山县、策勒县、于田县、民丰县
哈密地区：伊吾县、巴里坤哈萨克自治县
克孜勒苏柯尔克孜自治州：阿克陶县、阿合奇县、乌恰县
巴音郭楞蒙古自治州：若羌县、且末县
伊犁哈萨克自治州：昭苏县
阿勒泰地区：青河县
（二）青海（10个）
海北藏族自治州：刚察县
海南藏族自治州：兴海县
黄南藏族自治州：泽库县、河南蒙古族自治县
果洛藏族自治州：玛沁县、班玛县、久治县
玉树藏族自治州：玉树县、囊谦县
海西蒙古族藏族自治州：天峻县
（三）甘肃（2个）
甘南藏族自治州：玛曲县、碌曲县
（四）云南（1个）
迪庆藏族自治州：香格里拉县
（五）四川（8个）
阿坝藏族羌族自治州：壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县
甘孜藏族自治州：雅江县、甘孜县、稻城县、得荣县
六、六类区（12个）
（一）新疆（1个）
喀什地区：塔什库尔干塔吉克自治县
（二）青海（7个）
果洛藏族自治州：甘德县、达日县、玛多县
玉树藏族自治州：杂多县、称多县、治多县、曲麻莱县
（三）云南（1个）
迪庆藏族自治州：德钦县
（四）四川（3个）
甘孜藏族自治州：石渠县、色达县、理塘
百度百科-艰苦边远地区津贴
阿坝旅游，会有高原反应么需要吃什么高反的药物吗
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等能够缓解高原反应的药品：优易活力旅途（提前7天服用）、高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。调整好心态，不要太紧张，不要剧烈运动，高原反应也没那么可怕！