本文目录
- 求教各位驴友，三个人自助游西藏应该走什么路线食宿还有气候方面应该注意哪些
- 结伴旅游拼车，驴友网助你轻松出行
- 为什么很多驴友更愿意去西藏旅游而不是新疆
- 关于去西藏旅游的问题（请教专业驴友）
- 怎样在网上找到合适同伴去西藏，川藏线拼车安全吗
- 近些年越来越多的驴友选择去西藏旅行，为什么不选择去新疆
- 驴友结伴西藏旅游8天要花多少钱
- 驴友们为何偏爱西藏游，其中有何典故
- 驴友进藏旅游攻略的几点建议
- 与四五个驴友一起去西藏应注意一些什么
求教各位驴友，三个人自助游西藏应该走什么路线食宿还有气候方面应该注意哪些
郑州出发的话，可以考虑搭上海往拉萨去的火车，途径郑州，是大站，提前足够搞到车票没有问题。朋友应该是第一次去西藏，这样的话，最好是走滇藏或者川藏线，昆明或者成都回郑州。其中滇藏线难度稍微大一些。因为我不清楚你们的出行季节，住宿要求，有没有女生，以及有没有日程限制，沿途都是按照搭公交车或者搭货车计算的。抵达拉萨后，学生的话可以考虑平措东措这样的青年旅社，一般通铺25/人左右，标间100-120/晚。主要就是去看看大昭寺，布宫，嫌人多的话，早上4.5点去大昭寺看看，感觉还是不错的。附近的话色拉寺很推荐，非常安静。拉萨主要是中转站，以后每次去西藏都会经过，所以在这里有什么遗憾也没多大关系。在拉萨可以在旅社里面寻找一起去羊卓雍错或是纳木措的短途行程，可以的话两个都去看一下，个人更偏爱羊湖一些。拉萨东郊汽车站有卖去八一的车票，每日只发售当天票，车站早上6点半开门，要离开拉萨前一晚可以住车站对面，第二天一早派人下来买票即可。一般买8点前开的车下午一点多可以到达林芝，八一镇。（拉萨到林芝，快抵达八一前有巴松措，我是路过4次都没去，有一次搭了巴松措旅游管理局的车，硬是要我去看一下，说是比然乌胡好多了。因为巴松措景区内没有导游提成，所以无人为景区说好话。这个你们有空的话还是可以去看看的。）这时候可以选择，搭公交车去一下派乡，看一下南迦巴瓦（根据出行季节看，雨季今本没希望看到），沿途的雅鲁藏布江风光也是很不错滴。继续往前走的话可以在色季拉山口碰碰运气，有时能看到南迦巴瓦。八一有到波密的班车，沿途较慢，会通过路途较差的通麦段，通麦兵站附近的大桥着实不错。（途中有鲁朗可以下去玩一下，不过要注意，从这里开始，自治区的公共交通基本完蛋，需要靠自己强大的自由行能力，包车砍价或是沿途搭货车，或是搭上拉萨发的直达香格里拉或者成都的班车，这需要你们对拉萨始发班车班次了如指掌，知道班车停车休息的站点，并且每到一地即刻搞清楚班车会经过哪个饭店歇客，饭店的老板都会有班车司机的手机，可以打听快到的各种班车是否还有空座。如果选择包车的话，距离不要太长，一段段200公里左右包车，离家太远司机会开价很高，如果只是前后镇，县城，因为是常规线路，开家不会太高，找货车司机的话，除了在国道上拦车，也可以在各县城小乡，司机用餐的地方去打听，顺路方向的车。）波密这里，如果想去墨脱的话这里是比较方便的，每年10月会通车一段时间。如果走路的话，带向导晚上走，白天休息，最多3天能到。波密往后值得一停的是然乌，然乌可以去附近来古冰川看一下，天气给力的话可以看到美丽的冰川。非常值得前往。然乌再往后，就是比较艰苦的路程，八宿，邦达，左贡，芒康。路上土路较多，而且邦达去左贡的路上，过了怒江兵站之后连续40多公里的上坡路，会让你看到著名的天路99湾。芒康是出藏的重要中转站，在这里可以选择去成都或是昆明。先说成都方向，318国道无疑是世界上最伟大的公路，往成都方向的话就要去一下稻城，亚丁，去一下若绒牛场，虽然现在造满了栈桥，但是爬到五色海，还是很令人激动的。往前经过理塘，新都桥，可以选择去一下海螺沟，看看贡嘎山。除了西藏，班车交通又再次发达，只要在车站打听清楚后面的班车及购买方式，就可以放心游玩。昆明方向的话，途径盐井，抵达德钦，可以在飞来寺等等卡瓦格博，虽然现在德钦县脑子坏了造了围墙，但是在客栈高层还是可以看到全景。之后沿214过道，一路向南，中甸，丽江，大理，都是可以游玩的地方，这些就不详细说了，云南和四川一样，公共交通相当发达。班车相当可以，像香格里拉到丽江的高快班车，让一路西藏过来的人感觉是到了发达国家。这样玩下来应该都是在你的预算内的。如果有具体疑问，或是那里特别想玩的，可以追加问一下，我会补充的，沿途大多数地方我都去了多次，包括拉萨出发其他方向的线路有想法也可以说：）
结伴旅游拼车，驴友网助你轻松出行
结伴旅游拼车，驴友网助你轻松出行1、节省成本结伴旅游拼车是一种非常经济实惠的出行方式。与传统的包车或者自驾相比，结伴旅游拼车可以将出行成本降到最低。在驴友网上发布你的路线和时间后，就可以找到同样目的地或者途径相同城市的小伙伴们进行合作。这样不仅能够分摊油费、过路费等各种开销，还能够享受更多优惠。除了经济实惠之外，在节省时间方面也有很大优势。通过结伴旅游拼车，在前往目的地时可以直接从家门口开始出发，并且无需中途换乘交通工具，减少了不必要的停留和等待时间。总之，在选择结伴旅游拼车时需要注意安全问题，并且提前做好规划和预定工作。2、增加互动体验与独自一人或者跟团旅游相比，结伴旅游拼车更加注重互动体验。在长途汽车上坐几个小时，与同伴们聊天、分享旅游经验和美食等，不仅可以增加彼此之间的了解和感情，还能够丰富旅游体验。在驴友网上找到志同道合的小伙伴后，可以提前沟通好行程安排、出行时间、交通方式等各种细节问题。这样在出发前就能够建立起相互信任和友谊，并且更加顺利地完成整个旅程。3、保护环境结伴旅游拼车不仅有经济实惠和互动体验的优势，在环保方面也有很大作用。通过结伴拼车可以减少汽车数量，并且分摊每辆汽车所产生的碳排放量。这样一来就能够降低对环境造成的影响，并且为可持续发展做出贡献。同时，在驴友网上发布结伴拼车信息时需要注意选择符合国家标准并且安全可靠的汽车及司机。这样才能够确保自己和同行小伙伴们在旅途中得到充分保障。4、享受更多便利服务在驴友网上发布结伴拼车信息后，不仅可以找到志同道合的小伙伴们一起出行，还能够享受更多便利服务。比如可以提前预定住宿、景点门票等各种旅游项目，并且通过团购等方式获得更多优惠。此外，在旅途中可能会遇到各种问题和困难，比如路线不熟悉、语言不通等。但是如果有同行小伙伴相互帮助和支持，就能够更加轻松愉快地完成整个旅程。总结：结伴旅游拼车是一种经济实惠、互动体验丰富、环保节能并且享受便利服务的出行方式。通过驴友网可以找到志同道合的小伙伴们一起出发，并且提前规划好路线和时间安排。但是在选择结伴拼车时需要注意安全问题，并且选择符合国家标准并且安全可靠的汽车及司机。最后希望大家在选择出行方式时兼顾经济实惠和环保节能两方面因素，并且通过与同行小伙伴们互动交流，丰富旅游体验。
为什么很多驴友更愿意去西藏旅游而不是新疆
为什么更多驴友愿意去西藏旅行而不是新疆？
天池
为什么更多驴友愿意去西藏旅行而不是新疆？在我国广袤的陆地上，有两个位于西部边陲的神秘净土，一个叫西藏，一个叫新疆，一南一北，各有天地。然而让驴友们走近和熟知的似乎更多的是西藏，这是为什么呢？
新疆沙漠
古朴的藏族人文，雄伟的世界屋脊，令人向往无比，加上318路线的宣传到位，西藏之美，早已是家喻户晓，因此我就不再赘言了。但是，新疆，这个与西藏同一级别的旅游区却显得有一些怀才不遇了，这绝对是令人遗憾的。没有足够的宣传，或许对于大多数人而言，新疆更像是偏远和荒凉的代名词，甚至还有一些治安不好的传言，也许这就是许多驴望而却步的原因吧。
克拉玛依魔鬼城
纵然会有驴友想去，也会对这片占我国国土面积六分之一的地方产生犹豫，因为实在太大了，如果没有足够的空闲时间，是无法看到一个完整新疆的。但事实上，如今的新疆交通网已经十分发达，甚至远超西藏，高速公路、火车、高铁和飞机都能把你带到想去的地方。因此实在无需担心时间的问题，除非你是自驾游。当然，自驾游的前提是你已经腾出了足够的时间。
赛里木湖
而关于治安的传言。我认为是很可笑的说法，没有人会因为天会下雨而选择永不出门，也没有人会因为地要生虫而永不种植。至少直到现在为止还没有一个到新疆的游客因暴恐事件而受到过伤。，而且，只有真正去过新疆的人才知道那里有多么安全，那里的人们有多团结。
喀纳斯徒步行走的人们
我国55个少数民族，在新疆就有12个，因而这里产生了特有的西域风情和丰富多彩的非物质文化。
再说到类型繁多的旅游资源，新疆景点达一千一百多个，排全国第一。以喀纳斯湖为例，这是一个集冰川草原、河流湖泊、森林木场以及珍稀动植物为一体的综合景区，仅此一处便足以令人激动和赞叹不已。更不用说天山天池、喀什葛尔、赛里木湖等。
喀纳斯小黑湖
毫不夸张的说，你没有去过新疆，便不知道中国到底能有多美，在你没有亲自去新疆走一遭，去了解她之前，你所听到的，你所想的，不一定都是正确的。
关于去西藏旅游的问题（请教专业驴友）
1、拉萨到各个地方的县市是有长途汽车的，但到景点不一定有车，所以最方便的就是参团或者包车走，关于出行的攻略和相关的旅行方式，你可以搜一下：大美西藏。论坛里面有很多资讯。2、景点的话，比较好的就是布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错（羊湖）、纳木错，和林芝，林芝下面都是自然景点为主，有尼洋河、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟。鲁朗林海。然乌湖等，这些都是非常值得去的，日喀则有有扎什伦布寺、珠穆朗玛峰等，主要就是看你自己时间和经费。3、边防证，一般是在户口所在地和拉萨办理。户口所在地就是要去你当地的派出所询问，有些地方会有，有些地方已经取消这个业务。如果没有了，在拉萨办理也很方便，费用在五十到一百五之间。4、安全问题，完全不必担心，这里可以说是最安全的地方，当然，部分自然因素除外。这里的警察、特警和部队军人都很多，都是在维护治安秩序的，所以不必担心。
怎样在网上找到合适同伴去西藏，川藏线拼车安全吗
如果说想要在网上找到一些同伴去西藏的话，大家可以选择加一些旅游群。在这些群里头有很多的年轻人，他们可能也会有旅行的计划。还有一些人可能会选择去论坛上找一些驴友，这个时候大家也可以约定时间一起去旅行。川藏线拼车的这种方式相对来说还是比较安全的，因为在这个时候大家可以轮换着开车。
很多人都特别想去西藏旅行，但是一个人的话，大家又会有一些害怕。因为一个人到达一个陌生的地方，也会让大家觉得非常的孤单，同时又会让大家觉得内心非常的紧张。所以有一些人，可能想要找同伴跟自己一起去西藏旅行。在网上找合适的同伴去旅行的话有很多种方式，大家可以加入一些旅行群。在群里头有很多年轻人，大家也会有一些旅行的计划。这个时候大家可以问一下有没有人一起去西藏，可以互相做个伴。
还有一些人可能会选择去论坛上找一些驴友，然后跟驴友拼车去西藏旅行。因为很多人都会在论坛上发相关的帖子，寻求一起去旅行的小伙伴。这个时候大家也可以跟他们进行联系，同时还可以跟他们约定好出发的时间。但是从论坛上找这些驴友可能也会有一定的风险，所以大家一定要谨慎一些。如果不太相信这种方式的话，大家也可以选择在旅途的当中去认识一些新朋友。
其实川藏线上拼车还是比较安全的，因为在这个时候车上的乘客非常多，大家也可以轮换着开车。这样的话可能也不会让驾驶员太过于劳累，时时也有利于每个人的安全。但是在这个过程当中可能也会有一些人非常喜欢说话，同时又会影响到其他人的休息。而且在跟其他人一起旅行的时候，大家一定要了解同伴的相关信息。
近些年越来越多的驴友选择去西藏旅行，为什么不选择去新疆
说到旅行大多数人都是选择去新藏或者是西藏，因为这两个地方有非常多好玩的、震撼人心的景点。不过，近些年越来越多的驴友选择去西藏旅行，为什么不选择去新疆？我认为有以下的三个原因。
一，交通方便，除了青藏铁路以外，去西藏的交通更方便，而且还有许多去西藏的航班。此外，青藏公路、川藏公路(318国道)、云藏公路等。所以游客去西藏的交通仍然非常方便。除了通往西藏的道路之外，穿越西藏的旅游路线相对成熟。拉萨、阿里、林芝等地都有正规的车辆来满足游客的需求，这就是我们通常所说的西藏L牌照旅游车辆。
二，在许多人眼里，西藏的安全性更好，也许有些人觉得西藏是一个非常不安全的地方，但是如果你去西藏，你不会这么想，因为无论是在拉萨还是在川藏线上，实际上特别的安全，很多工作做得特别好，街上到处都是巡逻的警察。
而且，西藏是一个所有人都信奉藏传佛教的地方，它的民俗相对简单，所以你可以放心，我个人觉得比大陆安全多了。
三，西藏的旅游宣传比过去几年好“去西藏净化灵魂”西藏的旅游受欢迎程度一直高于新疆，所以了解西藏的游客会对它了解得更多。
综上所述，去西藏的游客比去新疆的多，但是我相信在未来的几年里，随着新疆各种条件的改善，会有越来越多的游客去那里。
驴友结伴西藏旅游8天要花多少钱
看你怎么选择交通工具了，火车进藏的话路费来回硬卧一人要1500元左右，进藏吃饭每人每天算80X8=640元，住宿便宜的青年旅社每天算120x8=960元，去拉萨以外的城市玩比如林芝来回做客运车要240左右。布达拉宫门票120左右，还有别的门票什么的，所以大概要花掉5000，当然这只是建议，还有更省钱的方式！
驴友们为何偏爱西藏游，其中有何典故
现在旅游业发展的同时，也产生了一个新兴的名词“驴友”，驴友就是一群热爱户外旅游，经常一起结伴游玩的人群的总称，驴友规划道路的时候，很多人都对西藏情有独钟。
这是因为驴友的特性和西藏的特色决定的，驴友都是一群喜欢探险、不走寻常路的人，西藏平均海拔4000米以上，属于高海拔地区，空气比较稀薄，对游玩人的身体具有很高的要求，这对驴友来说本身就是一件比较冒险的事情，这样足可以吸引很多的驴友来游玩。
很多去旅游回来的人都说“西藏是种毒，永远戒不了。”这样的说法会吸引的很多人的眼光，很多人去了西藏之后会被西藏的美所征服，西藏因为是高海拔，所以他们那里的天空是很通透的，在加上洁白的白云点缀，真的是一副美好的风景画，西藏高额的天山，澄澈碧蓝的大海，在加上淳朴的西藏居民，真的让人整个思想都升华了。
西藏由于地处于西南边陲，所以西藏容易受到很多国家的文化影响，在加上从中原和印度等地区传的佛文化，逐渐形成和发展成为独特的西藏佛文化，布达拉宫就是西藏佛文化的最好体现，在这里可以看到精美的宫殿，虔诚的信徒，还有慈祥的西藏喇嘛，这样让人可以忘却了身体的负担，心在这里得到了一次的升华，让人感觉到了美，这都是驴友爱好西藏的原因。
驴友进藏旅游攻略的几点建议
西藏大部分地区海拔高，昼夜温差大。4-10月是去西藏旅游的理想时间。7-8月是西藏的雨季。泥石流、滑坡、沼泽等。会出现在部分路段，导致车辆无法通行。去西藏旅游是许多登山者的梦想。我这辈子一定要去一次西藏，感受雪域高原的独特风光是很多登山爱好者的夙愿。去西藏的方式很多，其中集旅游、健身、娱乐为一体的自驾游受到追捧。他们要么开车，要么骑自行车，要么步行.他们选择不同的旅行方式，希望把沿途的每一处风景都变成难忘的回忆。西藏旅游指南关于西藏的旅游指南和指南很多，而且很详细。这里只是需要特别注意的几点。希望他们能帮到你：1。提前一周到十天饮用红景天熬制的水，可以有效降低高烧。我在网上买了红景天。冷水泡3-4小时后，我煎了15分钟，早晚各一杯。刚到拉萨的时候只是轻微头痛，不能晚上睡不好。我的老师没有基本不回应拉萨。2.去然乌的话要经过通麦天险，路正在修。路况极其恶劣危险。建议找藏族老司机。我觉得自己开车的话，就是玩命的问题。8月11日以后风景很美，鲁朗的石锅鸡很惊艳，可以不要错过它。3.四月份去了然乌和珠峰。鸭绒睡袋和羽绒服必不可少。4.不好的司机会鼓励游客在日喀则租睡袋，棉袄，氧气瓶，完全没有必要。你可以在珠穆朗玛峰的帐篷里租，然后根据情况决定，省了很多浪费的钱。5.淡季去西藏可以尽量选择藏族司机。他们大多技术娴熟，憨厚老实，可以信赖。旺季没太多选择。然乌和珠峰是一个藏族，一个汉族。他们是两个不同的世界。他们从汉族司机那里得到了很多闲暇。它在珠峰和其他驴友交流也是这种感觉。6.珠穆朗玛峰海拔5000以上，周围没有植被。如果过夜，要考虑身体状况。晚上的高反射会比白天更严重，主要是温度低，氧气稀薄，感觉呼吸困难。7.我和我的团友在日喀则吃了一顿羊肉火锅，美极了！那里的牛羊肉和内地的差别太大了，好吃到无法形容！有机会一定要试试。大家要注意：藏民不不要吃鱼。9.我去然乌的藏族司机的电话是：幸1福3安6康1顺8辛9易2辛6香8事80%名字叫尊珠。30年驾龄，虽然不如网上其他驴友介绍的司机，但比我那个去珠峰的司机强多了。答案来自极限户外网官网。
游西藏路线安排
准备工作要做好。西藏不可怕。关键在于一心态平和，行动得当。另外，在此提醒各位，初入西藏后，要轻装慢行。前1-2天一定要注意休息，少活动。前两天打好了基础，后面基本能适应了。(1)毒品整个西藏是缺医少药，所以需要准备一些必备的药物，尤其是自己常用的。1.红景天：进藏前一个月，可以每天用茶水泡一些红景天的药材，或者吃一些成品药，让身体慢慢适应缺氧的环境。也可以带一小袋药材进藏。红景天口服液在当地可以买到，需要的时候可以吃。2.高远安：在拉萨等大城市都有卖。进藏后，在西藏久了感觉不舒服的时候可以服用。3.复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒。如果你感到胸闷，可以储存期间不能呼吸，可以装10粒，很快缓解症状，效果极佳。4.感冒药，胃肠药，解热镇痛药，抗生素药：根据自己的需求和习惯。5.舒乐安定：它刚进入高原时，很容易失眠。它建议可以吃半片舒乐安定，睡眠有保障。你的精神状态和体力第二天就会好转，适应能力增强，舒乐安定也不会产生依赖性。6.西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减少高原反应。(二)生活用品1。手电筒或应急照明：县城以下的地方经常停电，路灯等照明设施不足。2.移动电源：用于给笔记本电脑和手机充电。3.睡袋：如果住户不干净，可以用睡袋或者晚上睡觉来解决。4.太阳镜：它最好是偏光的，防紫外线的，防雪盲的，这些地方紫外线特别强。5.防水外套、裤子、登山鞋：夏天雨水多。6.毛衣和保暖衣服：It晚上山里很冷。7.太阳帽，防晒霜：这里的大活动基本都是露天举行。在西藏千万不要感冒，否则会很危险。进藏前要小心。如果你感冒了，不要。暂时不要进入西藏。看你主要想看什么。如果它然后是拉萨、山南和日喀则。如果它景区，它林芝、日喀则和珠峰大本营(it不建议去那里，往返需要3天。它很有可能你能由于天气原因，这个季节我看不到珠穆朗玛峰。最好的省钱方法是骑自行车去西藏，露宿街头或者住最便宜的酒店。如果坐火车进出，至少要3000元，飞机要多花1000或2000。看你主要想看什么。如果它然后是拉萨、山南和日喀则。如果它景区，它林芝、日喀则和珠峰大本营(it不建议去那里，往返需要3天。它很有可能你能由于天气原因，这个季节我看不到珠穆朗玛峰。推荐路线：第一天火车到达拉萨，稍作休息后，第二天布达拉宫，西藏博物馆(最值得参观且免费)，大昭寺，第三天藏王墓，拉萨山南地区(藏文化发源地，包括雍布拉康和桑耶寺)，建议不去。晚上住山南。第四天——山南杨茁雍错(美丽的湖景)——浪孜卡(沿途是什么冰川)江孜(红河谷拍摄地及故事原型)日喀则。第五天，日喀则扎什伦布寺下午从北线返回拉萨。第六天纳木错晚上回拉萨观光：第七天拉萨——巴松措——林芝(杨妮河风光)，晚上住林芝。第八天林芝波密——然乌湖沿途世界柏王(冲锋)，鲁朗林海(俯瞰南迦巴瓦峰)。第九天，林芝按照自己开车或租车的时间表飞回成都或以上。比如坐长途汽车肯定是不够的。如果时间充裕，可以坐coa慢慢走它最好和几个朋友一起租车，费用会降低很多，时间也有保证。安全起见，不要不要去太偏远的地方。手机要时刻充满电，食物和水要多准备。夏季也是西藏的雨季。有时路上会有滑坡和泥石流，可能会中断电路。尽量不要吃藏民这可能是无法接受的。与四五个驴友一起去西藏应注意一些什么
给你一个 我们经常给客人看的 注意事项把！ 注意事项： 1、拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰，听从导游安排。 2、根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点。 3、由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。 4、拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。 5、高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。 6、请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）。 7、因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备，但不能作为投诉的理由。 8、因不可抗力因素如遇塌方（当地政府行为封路）、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，我公司不予承担任何赔偿责任。 参团提示： 1、拉萨火车站、机场导游迎接后敬献洁白哈达。 2、每辆旅游车上都提供免费备用氧气袋两袋供使用，若再需要，费用自理。 3、用餐以川菜风味为主，若有忌口者，请提前告知旅行社，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。 5、除旅行社责任险外，请建议客人主动购买旅游平安意外保险。 6、全程安排6—8个信得过购物点（工艺品、藏药、土特产）等，绝无强制购物现象。 7、为保护布达拉宫古迹，门票限量销售（每天限接待1500--1800名游客），因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，提前告知，敬请谅解。 8、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 9、友情提示：请带足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 10、沿途欣赏自然风光(途中经停六大站点：石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲。 购物安排介绍：平均每天一个购物店，无强制购物消费 1、西藏藏医药文化博览中心：参观时间1小时 2、西藏恒康生物（羊胎素、高原鱼油）保健品专卖店：参观时间1小时 3、西藏茶马古道藏茶、酥油茶专卖店：参观时间1小时 4、西藏御峰一品厨具有限公司：参观时间1小时 5、西藏藏艺阁工艺品专卖店：参观时间40分钟 6、西藏扎西德勒藏毯有限公司：参观时间40分钟 7、西藏奇圣牦牛肉专卖店：参观时间40分钟 8、西藏吞柏藏香厂：参观时间1小时 9、西藏博物馆圣宝缘天珠藏式工艺品店：参观时间40分钟 10、西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。消费请备足现金。 自费项目介绍：我社承诺绝不强制消费任何自费项目，游客对以上项目消费有绝对自主权 1、烤全猪，烤全羊：1600元/只 2、鲁郎景区：180元/人（含石锅鸡） 3、羊八井温泉：98元/人（普通）、168元/人（高级） 4、林芝卡定沟风景区：80元/人 5、林芝千年核桃村民俗园：60元/人（表演时间40分钟） 6、参观藏獒协会养殖基地：50元/人时间约为50分钟 7、藏族歌舞——唐古拉风：180元/人时间约为2个小时（含藏餐） 8、《喜马拉雅》大型歌舞表演：VIP：580元/人 A：280元/人 B、C：230元/人（时间约为2个小时） 9、《幸福在路上》大型歌舞诗：A：380元/人 B：280元/人（时间约为2个小时） 10、藏族家访：60元/人（含酥油茶、糌粑等简单藏式食品） 民族习俗： 1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。 2、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。 3、室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。 4、接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。 5、敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。 6、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 7、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。 8、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。 9、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 10、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。 11、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。 12、不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。 民族食俗： 1、糌粑-----即青稞炒面是藏族的主食，酥油茶是日常饮料，藏族不分男女都喜欢喝青稞酒。到藏民家做客喝酒时，主人先倒满一杯，你先喝一口，添满，一连三次，最后满杯喝干，之后才能自由地喝。如确实不能喝，可用食指沾酒弹三次-----敬天敬地敬神，再婉言谢绝。 导游： 1、西藏有藏族和汉族导游，能用藏语、普通话、英语等多种 语种讲解。藏族导游悉藏族历史和文化，但性格朴实内向，游客可多鼓励他们讲解。西藏导游多年来以接待外宾为主，有收小费的惯例。如果他们主动索要小费，请根据其服务付费或拒绝。藏传佛教影响深厚而久远，长期政教合一的政治形态，使西藏诸多活动都带有浓厚的宗教色彩。最宏伟的建 筑是寺庙，最珍贵的文物，艺术品也一定珍藏在庙里。藏族同胞对佛教有着根深蒂固的崇拜，佛教教义家喻户晓。与藏民交往应注意尊重藏族同胞的文化和信仰，不要谈论政治、宗教一类的敏感问题。不要擅自进入寺庙，寺庙内一般不准拍照，不能吸烟，不要嬉笑喧哗；庙内物品不要擅自触摸，参观应顺时针方向行进，建议自备一些零钱献给佛像，宗教乞丐是被西藏社会所接受的，给朝圣者捐些钱物是行善之举，一般是给两角到壹元钱。藏族习俗西藏自治区境内居住有约二百三十多万藏族同胞，藏民族历史悠久，勤劳勇敢、淳朴善良、热情好客，他们生活的所有方面都显露出藏传佛教影响的痕迹。娱 乐：藏族人民能歌善舞，时常能看到自发的歌舞表演。 献哈达： 1、婚丧喜庆、拜佛谒长和迎送往来，藏族都要敬献哈达，这是对客人最普遍最尊重的礼节，哈达多为白色，表示纯洁美好的心愿和祝福。接受哈达应双手接过挂在脖子上或直接被挂在脖子上，不要立即取下。 温馨提示： 进入高原之前的准备： 1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。 3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。 进入高原途中注意事项： 1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。 2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。 4、由于乘车进入高原所需时间长，途中休息不好，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。 如何尽快适应高原反应： 1、要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。 2、进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。 3、刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，活动过频。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些保暖衣服。 4、入藏头几天在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。 5、在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。 6、自备一些抗感冒、肠炎等常用药品。在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔5000米以上的地区，以防不测。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。 气候特点： 1、 夏天白天温度基本上都在二十度左右，晚上在十度左右，冬季白天在十度左右，晚上则在零下几度，由于我们的旅游活动都集中安排在白天，所以夏天感觉不热，冬天也不会太冷，西藏最佳适宜的旅游季节和时间一般是每年四月至十月底较好，也是氧气最充足的时候。 其他注意事项： 1、西藏属于中国特殊的高原民族地区，条件有限，希望各位观光旅游者有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，保护西藏的自然文化遗产和人文环境。一定牢记：青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。 摄影须知： 1、高原日照强烈，景物反差较大，逆光拍摄人物易用闪光灯补光，另外，高原紫外线强烈，若在镜头前加UV镜，避免相片色彩偏紫，效果更好，友情提示：近距离拍摄藏族同胞时一定要先征得他们的同意，西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。。 友情提示： 1、西藏的藏族文化，佛教文化，民俗风情，青藏高原自然风光，才是真正的历史文化遗产，是远远无与伦比的！由于西藏特殊的高原地理位置，生活习俗，民族文化，自然风光等等，有着“神秘西藏”和“传奇西藏”之称，给世人的感觉总像是蒙着一层薄薄面纱，欢迎你踏上西藏快乐的旅程，揭开西藏那层面纱，祝君旅途愉快！ 西藏是地球上唯一没有被污染的净土，请珍爱和保护西藏的环境。