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八里沟需要爬山吗
八里沟不需要爬山。
八里沟是河南新晋升的5A景区，2020年1月份刚升上5A，可见势头正猛，景色正艳。
八里沟是太行山风景的集大成者，南太行有的它都有，南太行没的它还有。粗犷雄浑的山色，石板筑就的房屋，苍翠欲滴的青峰，八里沟将北方山色发挥得淋漓尽致。在它的山腰处，甚至还有一段绝壁隧道，一个个天窗引人注目，彰显着人工奇迹的伟大。
景区最壮观景点当属大瀑布，水流来自于山西，落差达到了170米，在全河南都排得上号。雨季时瀑布最宽有15米，可以体会飞流直下三千尺，疑是银河落九天的壮观奇景。
其他不用爬山的景区：
重渡沟：河南度假景区，它清新雅致、竹林松风，可以将夏季全托付于此。
重渡沟不大，以秀色翠山、碧绿溪水闻名，进入景区先是一片无垠的竹林，竹影清风拂面，顿时神清气爽，忘却夏日酷热。往前是植被覆盖的山间小道，滴翠河景区最为宜人，蜿蜒清溪相随，水声悦耳动人。
这里的石阶不陡，山势不高，因而瀑布也就少了几分震撼，不过潺潺溪流，清清流水也独具韵味。晚上的重渡沟有盛大演出，夜色袭来，演艺广场上人头攒动，载歌载舞，好不热闹演出都是免费观看的，广场前有座位，可尽情放松自己。
以上内容参考：百度百科-八里沟
八里沟带娃累不累
您问的是去爬八里沟带娃累不累吧，累。八里沟河南、山西两省交界之处，海拔在300米至1700米落差地带，总面积42平方公里，攀爬时间长，高度落差大，带着娃还需要哄或者抱，是很累的。
新乡八里沟从门口到最好的景点要走多长时间
如果你是年轻人而且 你不停下来 游玩的话 大概需要 1小时左右
快的要2.5个小时慢的就很难说了 我那次是跟团 从门口到大瀑布用了3.5个小时
爬山一般需要多长时间
这个需要看个人的体力，经常户外运动的速度可能会快点，较少运动的会慢些，还有一些比较喜欢看风景的就更慢了，所以我只能给一个大概参考值。
山东蒙山风景区主峰龟蒙顶海拔1156米，以验票处为起点到山顶大约需要爬17多公里，假设你爬的快，平均速度是4.5公里/小时，17公里大约需要3至4小时，另外要考虑越高花费的时间就越多。
爬山要注意几点：1、注意因人而异爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人适宜。患有心脏病，患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，爬山需要特别谨慎，千万不要爬高山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人不要去山坡陡的地方爬山，也不用长时间的爬。2、夏天爬山要做好防晒与防署措施，注意多喝水。夏天爬山前把暴露在外的皮肤，擦是防晒霜，中途如遇戏水后，得加擦防晒霜。并带够水，经常补充水分，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。3、注意爬山节奏爬山注意节奏，不要一会机一会慢。爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内，170减年龄（不要超过180减年龄），一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬，可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟，注意不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息，还要穿上衣服，防止着凉。特别在爬山途中必须要保持呼吸节奏，要大口大口的呼吸.。再就是爬山时，要均匀在爬山，不要一时快一时慢，保持均速爬山也是保持体力的一种好方法。4、带些必备药品仁丹、复香正气水、风油精、999皮炎灵、云南白药喷雾剂、伤显止痛膏、蛇药等等。
参考资料
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八里沟一天能玩完吗
游玩八里沟一天时间有些紧张，最好安排两天时间。
八里沟和附近的郭亮村距离比较近，晚上的时候可以前往郭亮村留宿，体验崖上人家的生活。八里沟内部的景点主要以黑龙潭、一线天、静心潭等自然景观为主。八里沟是集休闲、娱乐、观光、避暑于一体，是河南地区著名的风景区之一。
八里沟风景名胜区属典型的南太行风光，是国家级5A级旅游景区、国家地质公园、自然猕猴保护区、河南省著名风景区、河南省十佳景区。她荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。
八里沟生物资源丰富，森林覆盖率达90%，年平均气温12℃，每立方厘米空气中负氧离子超过5000个，有“天然氧吧”之誉。处于太行山与华北平原结合部，为北亚热带向暖温带过渡区，属暖
温带大陆性季风型气候。八里沟进去之后就是在小溪里面玩耍，主要就是戏水、一线天、瀑布、黑龙潭等等。一天时间不够，至少需要两天。
我和朋友去旅游，我们考虑了两个景点1：云台山 2：八里沟
云台山佳雨寒舍为您解答： 我觉得云台山好一点，因为云台山是全球首批世界地质公园 云台山位于河南省距省会郑州西北70公里的焦作市修武县境内，总面积190平方公里，因山势险峻，峰壑之间常年云锁雾绕而得名，是集全球首批世界地质公园和国家级风景名胜区、全国文明风景旅游区、国家首批5A级旅游景区、国家森林公园、国家级猕猴自然保护区、国家水利风景区、国家自然遗产于一身的风景名胜区。 是一处以太行山岳丰富的水景特色，以峡谷类地质地貌景观和悠久的历史文化为内涵，集科学价值和美学价值于一身的科普生态旅游精品景区，含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、子房湖、万善寺、百家岩、青龙峡、峰林峡等十一大景点。 云台山四季分明，景色各异，春赏山花、夏看山水、秋观红叶、冬览冰挂。景区内有单级落差314米的亚洲第一高瀑——云台天瀑；有被誉为华夏第一奇峡的红石峡；有华夏第一秀水之称的潭瀑峡；有唐代大诗人王维写下千古名句“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的茱萸峰；有融山的隽秀、水的神韵为一体，被赞为“人间天上一湖水，万千景象在其中”的云台天池—峰林峡；有生态旅游最佳去处“云台第一大峡谷”——青龙峡；还有将中国山水园林文化从宫廷推向民间的“竹林七贤”隐居地——百家岩等精品景点。 云台山以山称奇，整个景区峰峰如画，岩岩皆景，踏千阶的云梯栈道登海拔1308米的主峰茱萸峰顶，北望太行群峰，层峦叠嶂；南眺怀川平原，沃野千里，织锦铺秀；云台山以水叫绝。单级落差314米的“云台天瀑”雄冠华夏；天门瀑、白龙瀑、黄龙瀑、丫字瀑、旺荣瀑、九连瀑……形成云台山独有的瀑布景观；多孔泉、珍珠泉、王烈泉、三官泉……清冽甘甜。“华夏第一奇峡—红石峡”、“云台第一大峡谷--青龙峡”，雄奇险秀，潭瀑泉成群，更是让人留连忘返。云台山历史文化积淀深厚。作为儒、释、道景观并存的宗教名山，有汉献帝避暑台和陵墓，也有中国山水园林文化鼻祖“竹林七贤”的隐居地（至今有刘伶醒酒台、稽康淬剑石、孙登啸台等遗迹），唐代药王孙思邈采药炼丹的洞府，还有唐代大诗人王维吟诵“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的佳话。云台山山奇水秀，气候宜人，植被茂盛，植物种类达400余种。中药材蕴藏丰富，除人参、灵芝外，还有闻名国内外的四大怀药——地黄、牛膝、菊花、山药以及茱萸、连翘、天麻、当归等200多种。 云台山门票价格 旺季价格：120元/人（旺季：3月到11月） 淡季价格：60元/人 （淡季：12月到2月） 免票范围：现役军人凭军官证或士兵证、革命伤残军人凭本人军残证、离休干部凭离休证、70岁以上老人凭身份证/老年人优待证、身高低于1.3米的儿童。 半价票范围：全日制在校学生凭注册的学生证、残疾人凭残疾证、60－69岁老年人凭身份证/老年人优待证、省级以上优秀教师凭证件（政府颁发）。 景区内部交通费：60元/人 内部交通费免票范围：身高低于1.3米的儿童。 注：景区门票为通票制，可游览云台山景区内的所有景点，有效期为两天，实行分景点验票的制度，共设山门、红石峡、潭瀑峡、茱萸峰、万善寺等验票处,凡是验过票的景点，不能重复游览，百家岩景点尚未开发完善，暂不对外开放，请您提前安排好自己的行程。 云台山景区内部交通 1、景区绿色观光巴士 为了保护环境，同时也为了您的安全，云台山实行内部交通管制，所有游客进入景区需要换乘景区绿色观光巴士60元∕ 人。景区内共设有22个乘车点，在游览的过程中，您可以在需要的站点凭票上下车，景区观光巴士上均有随车讲解员，为您提供云台出行的基本情况讲解。 2、电瓶车 在泉瀑峡景点内，有1000米的距离您可以选择电瓶车来以车代步。 收费标准：5元∕ 人（单程） 云台山实行内部交通管制，您的车可以停放在云台山的停车场。 云台山百家岩停车场位于云台山山门广场前，是拥有5000个停车位的大型绿色生态停车场，停车场内全天候实时电子监控和24小时保安巡逻制度，确保您爱车的安全。 停车场采用国内先进的智能收费系统，根据车型收费：小型车（9座以下）10元∕ 天， 中型车（9—19座）15元∕ 天， 大型车（19座以上）20元∕ 天。 郑州到焦作 最早的一班车是六点或六点10分，半个小时一班，有的在火车站有的在二马路都不一样的，但到焦作的汽车站是一样的，因为现在焦作的长途汽车站只有一个，所以开到焦作就那一个站，如果走高速快的话2个小时，技术好的1小时40分钟，如果你是自己开车而且还走高速的话需要1小时30分钟，技术好的1小时20分钟，特好的将近1小时，这都根据当天的司机、车辆、是否中途上车等因素挂钩。 不用倒车火车有两列 晚21点38分与凌晨零点 硬座12元 汽车在每个站基本都有去焦作的车 不过陇海路站比较多 中巴26 豪华大巴35 郑州到焦作的汽车很方便，大巴从早上7点到晚上7点，20分钟一趟 大巴票价是37元（连保险），用时大概1小时40分钟 中巴是26元，随时都有（夜里12点也有），不过要去客运南站（陇海路站）坐 北站的中巴是28元 时间都是大概2个小时 焦作汽车总站就有到云台山的车，旅游汽车站（火车站北边不远处）也有，一般是早上开。中巴票价是15（有点贵），路程不到一小时 郑焦城际公交郑州始发站设在郑州汽车新北站，焦作始发站设在焦作市旅游汽车中心站。全程运行90公里，运行时间也为两个半小时。在郑州市区设一个停靠站点（迎宾路口），途中设七对站点，即黄河桥北、詹店、刘村、总干桥、岗头、武陟、山阳。焦作市区设两个停靠点，即客运总站、理工大学。以后根据沿途路口封闭情况和客流分布情况，逐步加密途中公交站点，最大限度地方便沿途群众出行。郑焦城际公交实行全天滚动发车，6：00至20：00，每10分钟一班相互对发。***隐藏网址*** 如果乘汽车到焦作后去汽车站对面坐13路车到火车站，再转乘坐3路到方庄转盘下车，我就可以免费接站！ 乘火车到焦作估计都会很晚的，所以要组出租到云台山，估计得50元左右；如果做到方庄的话我们就可去接你们！ 云台山旅游温馨提示： 1、建议穿着防水的衣服和防滑的鞋，不用必须穿旅游鞋，但不要穿皮鞋和塑料底鞋，以防滑跌。 2、走路不看景，看景不走路，大景不放过，小景不留恋，拍照不用慌，先对身后望。 3、患有高血压、心脏病等患者，应在亲友的陪伴下出游并随身携带好必备药品。 4、为了您的旅途安全和愉悦，建议您不要理睬车上车下的拉客者。 5、七八月是云台山的雨季，需要随时备好雨具，登山时注意脚下。 6、夏季的云台山比山下或是城市的温度要低一些，感觉比较凉爽，但一般没必要特意穿长袖衫和长裤。 祝你们旅途愉快！